تنهایی مدیریت شده چطور بهترین دوست خودت باشی؟

خب، دوست عزیز! تصور کن یه دوست صمیمی داری که همیشه کنارته، همیشه حواست بهش هست، بدون قضاوت و با مهربانی بهت گوش میده و وقتی نیاز داری، بهترین راه حل‌ها رو بهت نشون میده. این دوست، خودِ توئه! ولی گاهی، شاید به خاطر مشغله‌های زیاد، اضطراب‌ها، یا حتی باورهای اشتباه، فراموش می‌کنیم که با خودمون مثل یه دوستِ خوب رفتار کنیم. این کتاب قراره بهت کمک کنه تا با خودتِ درونی‌ت آشنا بش …