سوالات پلاس | مرجع دانلود فایل
توضیحات
دانلود پاورپوینت کشش ورزشی ۱. تمرینات کششی برای قوس کف پا: نشستن و کشیدن انگشتان به عقب، ایستادن و فشار روی سینه پا، تکیه به دیوار و بلند کردن پاشنه، زانو زدن چهار دست و پا و عقب بردن نشیمنگاه. ۲. ادامه قوس کف پا: چرخاندن مچ پا به داخل یا بیرون، نشستن با پاهای باز و چرخاندن مچها، تکیه به دیوار با پاهای چرخیده، ایستادن روی سطح شیبدار. ۳. تمرینات تاندون آشیل و عضلات پشت ساق: دراز کشیدن و …
راهنمای خرید:
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
هنوز هیچ نقد و بررسی وجود ندارد.